Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie – mawiają Anglicy. Naukowcom z Oxfordu udało się ustalić, że gdyby każda dorosła osoba po pięćdziesiątce codziennie jadła po jednej sztuce tego owocu, to w rezultacie w dłuższej perspektywie czasu można byłoby uniknąć tysięcy zgonów z powodu zawału mięśnia sercowego, udarów lub chorób układu krążenia - czytamy na zdrowie.wprost.pl
Choć jabłka uznawane są za jedne z najpopularniejszych owoców na świecie, to jednak nadal sporo osób nie zdaje sobie sprawy z ich licznych walorów prozdrowotnych i innych, całkiem wyjątkowych właściwości.
Dzięki temu, że jabłka zawierają sporo potasu, mają pozytywny wpływ na pracę serca
i przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu ciśnienia krwi (przeciwdziałają wahaniom ciśnienia tętniczego).
Jabłka mogą zapobiegać odkładaniu się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, dzięki czemu spożywanie tych owoców może chronić przed miażdżycą, chorobami układu krążenia, a nawet przed zawałem.
- źródło: zdrowie.wprost.pl
Najnowsze komentarze