„Jedno jabłko dziennie” – czy kampania zachęci do jedzenia

Jedząc więcej jabłek pomożemy swojemu zdrowiu i polskim sadownikom – przekonują autorzy kampanii „Jedno jabłko dziennie”. 

Tomasz Lipa z Towarzystwa Rozwoju Sadów Karłowych zwraca uwagę, że w Polsce roczne spożycie jabłek jest niskie i wynosi tylko 12 kilogramów na osobę. Dla porównania, w Turcji sięga nawet 80 kilogramów.

Sadownik podkreśla, że warto sięgać po te owoce, ponieważ niosą one korzyści dla naszego organizmu.

– Większość badań naukowych mówi o tym, że jedno jabłko dziennie zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym, niezależnie od tego, o jakich mówimy: cukrzyca, choroby nowotworowe. Na pewno jabłka korzystnie wpływają na nasze zdrowie i świetnie wpisują się w diety, które dbają o naszą sylwetkę – mówi Tomasz Lipa.

Polska jest jednym z potentatów w produkcji jabłek. Jak dodaje rozmówca trafiają one do wielu krajów świata, także na daleki Wschód.

– Kraj „płynący” jabłkiem wcale nie jest liderem w jego spożyciu. Zajmujemy w produkcji dwie, trzecie miejsce na świecie. W tym roku jest trochę mniejszy plon, gdyż będzie 3 mln 200 tys. ton. Na głowę przypada 80 kg, a zużywanych jest 12 kg. Widać zatem jak dużą część musimy wyeksportować czy zagospodarować w inny sposób – wskazuje Tomasz Lipa z Towarzystwa Rozwoju Sadów Karłowych.

Jedno jabłko dostarcza organizmowi sporej ilości witaminy C, A i E, a także beta-karoten. Średniej wielkości owoc ma jedynie około 50 kilokalorii.

• źródło: radiomaryja.pl